Önfejlesztő füzetek
Kapcsolatok, Párkapcsolat
Párkapcsolati erőleves
Hogyan kaphat új erőre a párkapcsolatom
Kapcsolatok témán belül egy párkapcsolatodra vonatkozó munkafüzet.
Célja a párkapcsolatod felfrissítése és megerősítése.
Kérdezz jól!
Az eredményes kérdezés fejlesztése
“A sikeres emberek jobb kérdéseket tesznek fel, és ennek eredményeképpen jobb válaszokat kapnak.” Tony Robins .
Valóban a sikerünk egyik kulcsa – akár magánéletben, akár munkában – hogy megtanuljunk jól és jót kérdezni.
Tudatos életvezetés, Önszervezés
Már megint elúsztam
Tedd hatékonyabbá az időbeosztásodat!
Az önszervezés témán belül időgazdálkodásodat fejlesztő munkafüzet, céljaid pontos tisztázásával és számodra hatékony módszerek bemutatásával.
Problémamegoldás
Általános verzió
Az itt felépített folyamat általános érvényű, nem specifikus helyzetre íródott. Probléma, elakadás, eldöntendő kérdés, tovább lépési szándék, félelmet gerjesztő élethelyzet mind-mind lehet olyan szituáció, ahol ez használható.
Döntés előtt állok
Mert így döntöttem
Egy 10 lépésből álló döntési folyamat, mely az ítéletalkotásra épít, felméri a múlt eseményeit, mely a döntési helyzethez vezetett, számba veszi az alternatívákat és azok következményeit, majd végül az intuíciódat hívja segítségül a végső döntéshez.
Önerősítés a koronavírus idején
Belső biztonságunk megteremtése a krízisbe
A füzetnek célja, hogy rálátást nyerj a jelen helyzethez való viszonyodra. A feladatok elvégzése és a kérdések átgondolása által nagyobb belső szabadságra tehetsz szert a mindennapjaidban.
Személyes fejlődés
Különben dühbe jövök 1
Harag (ön)ismeret
Ennek a füzetnek a célja, hogy segítsen neked felismerni, jobban megérteni a haragodat valamint eszközöket találni a haragod hatékonyabb kezelésére és ez által a lelki, érzelmi, fizikai egészségedet fejleszteni.
Konfliktuskezelés a rajtvonalon
Húzd elő a szőnyeg alól és old fel!
Ez a munkafüzet egy olyan belső folyamaton kísér végig, mely felkészít érzelmi és gondolati síkon egy adott konfliktus megoldására.
Különben dühbe jövök 2
Harag kezelési technikák
Az önfejlesztő füzet célja, hogy erősítsen, segítsen téged minél sikeresebben kezelni a haragodat azáltal, hogy a jobban használod az erőforrásaidat és hasznos gyakorlati eszközöket, technikákat sajátítasz el. A hatékonyabb haragkezeléssel lelki, érzelmi, fizikai egészséged is fejlődik.
Félig üres
vagy félig teli?
Pozitív gondolkodás fejlesztése
Ha végigcsinálod ezt az önfejlesztő füzetet, elsajátíthatsz eszközöket és nézőpontokat, amik segítségével pozitívabban, egészségesebben tudsz megküzdeni a kihívásokkal.
Alkosd magad boldoggá
ArtCoaching – Kreativitás és Művészet a Coachingban
4 kreatív coaching gyakorlat, hogy növekedj az önismeretben, fejlődj, táguljon a gondolkodásod, könnyedén nézőpontváltáshoz és megoldásokhoz juss, energikus és felszabadult légy.
